El envejecimiento saludable no ocurre por accidente. Este libro proporciona información que puede usted utilizar para manejar con éxito el proceso del envejecimiento y mantener o mejorar la calidad de su vida. En su interior usted descubrirá:
- Cómo abordar el proceso del envejecimiento
- Cómo manejar los cambios en la forma en que se ve y funciona su cuerpo
- Cómo practicar ejercicio con seguridad y eficacia
- Cómo mantener una perspectiva positiva de la vida
- Cómo nutrir su mente y su espíritu
- Cómo manejar sus finanzas
- Cómo asegurar cuidados de la salud de alta calidad
- Cómo permanecer conectado con la familia y los amigos
- Cómo mantener su independencia
- Cómo saber cuando necesita ayuda
- Cómo asegurar la ayuda si la necesita
- A dónde ir en busca de ayuda adicional
Sobre el Editor en Jefe
Edward T. Creagan, M.D., es un consultante de largo tiempo del Departamento de Oncología de la Clínica Mayo. Tiene varios Profesorados en la Escuela de Medicina Mayo y fue presidente del personal Mayo. Es editor médico asociado de de MayoClinic.com. El Dr. Creagan es autor de más de 400 artículos científicos, e imparte conferencias en todo el mundo. Sus columnas en periódicos sobre la salud y el bienestar son altamente elogiadas.
Autor: Edward T. Creagan, M.D. Editor en Jefe
ISBN: Edición Original 1-893005-07-0
Formato del libro: Paper back rustic
15 x 23 cm.
