Cómo encontrar felicidad y vitalidad conforme envejece
Edward Creagan, M.D.
1a. ed., 2009; 384 páginas
ISBN 978-607-443-031-8
Intersistemas
La edad no es un número, es una actitud. Si no quiere "envejecer" no tiene que hacerlo –sólo se es viejo cuando se piensa que se es. Pero envejecer con éxito no sucede por accidente. Depende de las decisiones que tome y de los hábitos que adopte. El plan de la Clínica Mayo sobre Envejecimiento Saludable explora muchos aspectos de lo que necesita hacer y saber para vivir muchos aspectos de lo que necesita hacer y saber para vivir más fuerte, más tiempo, y más saludable a cualquier edad.
Dentro hay consejos, herramientas y estrategias para ayudarle a sentirse joven y permanecer activo durante los años que vienen. Los que podrían ser los mejores años de su vida podrían estar todavía frente a usted. Asegúrese de que está listo para disfrutarlos para su realización completa
