1107 1903 del D.F.
01800 800 2030 del interior
Atención de L a V de 8:00 a 18:00 h.
Carrito de compra
0 artículos
MI CUENTA
e-mail
contraseña
¿Olvidó su contraseña?
¿Nuevo usuario? Regístrese aquí
 
FORMAS DE PAGO
 
PUNTOS DE VENTA
 
CATÁLOGO DE PRODUCTOS
Libros
Manuales
e-Books
DVDs
Promociones
 
 
MENÚ DE SERVICIOS
Costos de envío
Notas de salud
Contacto
¿Quiénes somos?
Políticas de privacidad
 
TIPO DE MONEDA
 
El Manual de Mayo Clinic para alcanzar la Felicidad


¡Usa tu mente para sanar tu cuerpo! Amit Sood, M.D.
1a. edición, 2016
ISBN...


$250.00

Comentarios



  • El Manual de Mayo Clinic para alcanzar la Felicidad
 
Descripción  

¡Usa tu mente para sanar tu cuerpo!

Amit Sood, M.D.
1a. edición, 2016
ISBN 978607443574-0
Intersistemas

DESCUBRE EN 4 SIMPLES PASOS CÓMO VIVIR CON RESILIENCIA UNA VIDA LLENA DE ALEGRÍA

  • El primer paso: Entrena tu atención
  • El segundo paso: Cultiva resiliencia emocional
  • El tercer paso: Comienza una práctica mente-cuerpo
  • El cuarto paso: Adopta hábitos saludables

    Pero, ¿cómo podemos realmente poner en práctica estos pasos en nuestra vida cotidiana?

    Después de décadas de estudio y trabajo con decenas de miles de pacientes, Amit Sood, M.D., un especialista en estrés y resiliencia de Mayo Clinic, ha encontrado un enfoque potente y práctico para el bienestar que se adapta al estilo de vida del siglo XXI. Con base en el popular y clínicamente probado programa de manejo del estrés del Dr. Sood, El manual de Mayo Clinic para alcanzar la felicidad ofrece un plan que cualquier persona puede implementar en un periodo de 10 semanas. Combinando ideas innovadoras de la neurociencia y la psicología, y la sabiduría de la filosofía y la espiritualidad, el Dr. Sood revela cómo reducir la ansiedad cotidiana y encontrar una mayor satisfacción en la vida.

    Como describe el Dr. Sood, la felicidad es un hábito. Para algunos de nosotros, el hábito es algo natural; para otros, es algo que se debe aprender. Siguiendo simples autoevaluaciones y ejercicios como “Despertar con gratitud”, “Encontrar la unicidad dentro de lo ordinario”, “Usar un sentido a la vez”, y muchos otros, aprenderás las prácticas del mundo real que pueden ayudarte a elegir la paz, la satisfacción y la felicidad.

    ¿Desea descargar una muestra del contenido?

    Por favor llene el siguiente formulario:

    Nombre:
    Teléfono:
    e-mail:
    Ciudad:
     

  • Este producto está en nuestra tienda desde el Tuesday 03 de May, 2016.
    Clientes que compraron este producto, también han comprado

    Guía de Mayo Clinic para vivir libre de estrés
    Guía de Mayo Clinic para vivir libre de estrés
    Libros de Salud comercializa de manera independiente los productos relacionados con el cuidado de la salud
    y no es funcionado a través de "Mayo Clinic". Copyright © 2017 Intersistemas S.A. de C.V.

    Consultoría por Dataconsult de México